Prenez une pause, oubliez votre routine ! Participez à ce voyage holistique qui associe le trekking, le yoga, l'immersion dans le traditionnel mode de vie des Sherpas qui est encore très imprégné du bouddhisme tibétain et beaucoup de temps pour se détendre, réfléchir, apprendre et expérimenter. Si vous avez toujours rêvé de découvrir la symbiose avec la nature et la vie, suivre ce chemin sera le bon choix. Entouré des montagnes et des vallées, vous interagirez avec les personnes qui vivent dans les villages et découvrirez le mode de vie bouddhiste chez les Sherpas et leurs Lamas.
Vous irez là où les touristes ne vont pas ...
Les heures de pratique du yoga pendant cette randonnée seront fixées quotidiennement par votre instructeur et comprendront une heure d’enseignement le matin et le soir.
Jour 1: Bienvenue au Népal
Arrivée à l'aéroport Tribhuvan de Kathmandu, 1340 mètres, rencontre avec notre staff, assistance et transfert à votre hôtel. Temps à disposition pour visiter Durbar Square.
Repas: -
Hôtel: Kathmandu Guesthouse
Jour 2: Kathmandu la mystique
Visite du magnifique Stupa de Boudhanath, le plus important centre culturel bouddhiste à Katmandou, car de nombreux réfugiés du Tibet s’y sont arrêtés et ont créés plus de 50 Gompas (monastères tibétains). Depuis 1979, Boudhanath est classé au patrimoine mondial de l'UNESCO. Vous visiterez, ensuite, le temple de Pashupatinath, le temple hindou le plus important du Népal dédié au Dieu Shiva. Le noyau original remonte au 6ème siècle av. J.-C. et est connu pour son architecture en forme de pagode. Cet endroit, également connu sous le nom de Little Benares, est situé le long de la rivière Bagmati. . À la fin de notre journée, nous nous arrêterons à Swayambhunath, l'un des plus grands sites de pèlerinage pour les bouddhistes. Une belle vue sur la vallée de Katmandou éclairée par la lueur du coucher de soleil s’offrira à nous.
Repas: Petit déjeuner.
Hôtel: Kathmandu Guesthouse
Jour 3 & 4: Vol pour Lukla * – Puiyan – Bunbury- 4 heures
Le 3ème jour, nous partirons de Katmandou tôt le matin et prendrons le célèbre vol de montagne vers Lukla, la porte d'entrée vers Everest. Par beau temps, vous pourrez voir Mt Everest depuis la fenêtre de l'avion, avant d'atterrir à Lukla.
À partir de ce point, nous descendrons vers le village de Puiyan où nous arrêterons avant de partir pour la base de notre trekking Bunbury.
Nous suivrons un sentier d’où vous pourrez admirer la beauté des paysages népalais et des montagnes de l'Himalaya.
Prenez le temps d’apprécier les couleurs, les odeurs, les personnes et les perspectives de cette région où les Sherpa vivent en harmonie avec la nature.
* Nous essayons de limiter au maximum les vols intérieurs, malheureusement les temps de trajet sont très longs au Népal. Pour compenser l'empreinte carbone de vos vols, nous nous engageons à financer la plantation d'arbres.
Repas: Petit déjeuner, déjeuner & diner.
Hôtel: Logement auprès d’une famille
Du jour 5 au jour 9: Exploration des villages de Bunbury, Bupsa et Khari Khola
Les cinq prochains jours seront dédiés aux villages de Bupsa (2300m), Bunbury (2245m) et Khari Khola (2220m) avec diverses interactions culturelles. Le temps passé dans la région sera détendu, libre et sera façonné selon vos souhaits.
L'atmosphère paisible et attrayante des paysages de l'Himalaya sera une composante essentielle pour nos cours quotidiens de méditation et de yoga. Dans les villages, vous aurez l'opportunité de rencontrer les Lama dans leurs monastères, ils vous enseigneront leur mode de vie, leur vision de notre monde et de tous les aspects qui bâtissent leur communauté.
Après cette introduction de la culture hindou-bouddhisme, immergez-vous dans la vie quotidienne des villageois. Apprenez à les connaître, découvrez leurs histoires et leurs habitudes de vie.
De retour dans le village de Bupsa le soir, nous nous détendons autour d'un dîner typique servi auprès de familles Sherpa et profitez de leur incroyable compagnie. Enfin, ne craignez pas d’accepter une éventuelle invitation à vous joindre à une fête traditionnelle du village.
Vous serez accueillis dans les familles et participerez activement aux activités quotidiennes des habitants. Toutes nos familles d'accueil ont un lien étroit avec nous et seront ravis de vous rencontrer et de vous accueillir dans leurs maisons.
Repas: Petit déjeuner, déjeuner & diner.
Hôtel: Logement auprès d’une famille
Jour 10: Nunthala – 4 heures
Nous quittons nos hôtes et faisons route vers le sud vers le village de Phaplu.
Nous nous aventurons sur le sentier principal de l'Everest, qui est rarement utilisé aujourd'hui puisque la plupart des gens volent à Lukla.
Après avoir atteint la principale ville marchande de Khari Khola à 2200m, notre voyage traverse le village Rai de Jubing à 1680 m en passant par de nombreux champs d'orge, de blé et de maïs. Notre sentier descend plus loin entre champs en terrasses et maisons en pierre, avant de descendre abruptement dans les forêts qui dominent la rivière.
De la rivière Dudh Koshi (Rivière du lait) à 1480m, nous traversons un incroyable pont suspendu qui est orné de drapeaux de prière bouddhistes qui « envoient » les mantras à travers les vallées, c'est un lieu spirituel et inspirant. Nous descendons ensuite au village de Nunthala (2320m) où nous passons l'après-midi et le soir.
Repas: Petit déjeuner, déjeuner & diner.
Hôtel: Logement auprès d’une famille
Jour 11: Ringmu – 4 heures
Aujourd'hui, c'est un jour très spécial vu que nous marchons vers le monastère de Takshindu. Takshindu est un site bouddhiste majeur avec un incroyable Gompa et un mur Mani très célèbre et ancien. Nous allons profiter de cet endroitr vraiment inspirant pour rencontrer les Lamas de ce fascinant monastère. Après avoir savouré un peu de temps à Takshindu, nous prendrons une douce descente pendant 1 heure et demie pour arriver à Ringmu (2750 m).
Repas: Petit déjeuner, déjeuner & diner.
Hôtel: Logement auprès d’une famille
Jour 12: Phaplu – 4 heures
Nous partons de Ringmu et marchons avec des paysages magnifiques et luxuriants en décor et traversons de nombreux ruisseaux et rivières. Après avoir passé de nombreuses huttes de Sherpas, nous entrons dans les magnifiques forêts de pins et de rhododendrons qui abritent de nombreux oiseaux. Nous traversons les villages de Phera et Chiwang avant d'atteindre Phaplu, qui a une petite piste d'atterrissage avec une sublime vue sur les villages environnants et les pics tels que Numbur / Khatang / Kerolung.
Repas: Petit déjeuner, déjeuner & diner.
Hôtel: Logement auprès d’une famille
Jour 13: Vol pour Kathmandu
Par temps clair, le vol de 30 minutes de Phaplu à Kathmandu sera programmé au petit matin. La vue de l'avion est incroyable, offrant des vues spectaculaires sur les collines luxuriantes, les villages et les lointains sommets de l'Himalaya.
De retour à Kathmandu, le reste de la journée sera libre.
Options: Si vous voulez faire plus que simplement goûter à la nourriture népalaise, vous pouvez participer à un cours de cuisine dans une ONG. Vous préparerez des plats traditionnels népalais et financerez en même temps la formation des femmes dans le secteur hôtelier.
Pour les achats équitables, nous pouvons vous recommander des endroits où tous les produits sont fabriqués par des femmes ici au Népal et tous les bénéfices sont réinvestis dans des projets communautaires de femmes.
Repas: Petit déjeuner.
Hôtel: Kathmandu Guesthouse
Jour 14: Au revoir
Transfert à l’aéroport en fonction de vos horaires de vol et fin de nos services.
Repas: Petit déjeuner.
Prix de ce stage sur demande
Inclus dans le prix:
Voiture et guide touristique parlant anglais pour Kathmandu.
Transports hors de la ville en voiture privée
Hébergement en chambre double avec petit-déjeuner ou repas principaux (lorsque mentionnés)
Transferts à l'aéroport pour les arrivées / départs.
Guide & permis pour le trekking
Un professeur de yoga pendant toute la durée du séjour.
Non inclus dans le prix:
Autres repas si non mentionnés ci-dessus,
Entrées sur les sites / monuments mentionnés
Pourboires au guide et chauffeur
Dépenses personnelles.
Vols internationaux
Le visa népalais
Assurance voyage.